Frescos y congelados
Cereal
Granos Integrales
100 % Jugo
Huevos
Lácteos
Productos Infantiles
Frutas y vegetales
Frescos y congelados
Puede comprar:
- Cualquier tamaño y tipo de envase
- Envases, bolsas, cajas y tarros de plástico
- Ensalada y verduras mixtas (sólo con frutas y verduras)
- Productos enteros, cortados y en rodajas
- Frutas y verduras orgánicas, a granel y mixtas
- Hierbas frescas y cabeza de ajo
- Mezclas de batidos congelados (solo con frutas y verduras frescas)
No puede comprar:
- Aderezo, crutones o queso añadido (como kits de ensalada)
- Artículos del Deli, barra de ensaladas o bandejas para fiestas
- Canastas de frutas, frutas o verduras decorativas
- Frutas o verduras secas
- Frutos secos (incluidos maní, frutas y mezclas de frutos secos)
- Carne, pasta, arroz o fideos, con salsa añadida
- Con jarabe, edulcorante, saborizante, azúcar, grasa o aceite añadidos
- Papas fritas, croquetas o deditos de papa con azúcar, grasa o aceite añadidos
- Productos con avena, frutos secos, semillas o condimentos añadidos
Consejo útil
Si el producto tiene una etiqueta PLU, úsela en lugar del código de barras para obtener mejores resultados. Utilice el número PLU de 4 dígitos al momento del pago y en la aplicación WICShopper.
Enlatados
Puede comprar:
- Latas, frascos y envases individuales de cualquier tamaño
- Envasado en agua o jugo de fruta natural
- Puré de manzana (sin azúcar y con canela)
- Orgánicos
- Regular o bajo en sodio
- Pastas y purés de tomate, tomates enteros, en cubos y triturados
- Salsa (sin azúcares, aceites, grasas, queso ni crema añadidos)
No puede comprar:
- No se permiten bolsas para apretar
- Carne, pasta, arroz o fideos, con salsa añadida
- Con jarabe, edulcorante, saborizante, azúcar, grasa o aceite añadidos
- Productos envasados en jarabe (espeso, ligero, naturalmente ligero o extra ligero)
- Sopas y salsas (pizza o espagueti)
- Encurtidos, verduras encurtidas o verduras cremosas (incluido el maíz)
- Chucrut
- Mermeladas, jaleas o confituras
- Kétchup, salsa y aceitunas
proteína
tofu
Envases de 16 onzas
Azumaya
- Firm
House Foods
- Medium Firm
- Firm
- Extra Firm
Nasoya
- Silken
No puede comprar: ningún otro tamaño, envase, tipo, sabor o marca.
Pescado
Envases de 2 – 20 onzas
- Cualquier marca envasada en agua o aceite
- Pescado en bolsas para apretar con saborizantes o salsas añadidas
- Atún bajo en grasas, en trozos
- Salmón rosado
- Sardinas
- Caballa
Preste atención a los tamaños de los envases. Kansas WIC ofrece alimentos en diferentes tamaños para darle más opciones al comprar. Algunos envases pueden ser más pequeños que su beneficio mensual completo. Si los tamaños que elige no suman su beneficio total, la cantidad que no use no se transferirá al próximo mes.c
No puede comprar: atún albacora, atún para untar, salmón ahumado o paquetes de almuerzo o paquetes de almuerzo con galletas saladas.
Mantequilla de maní
Frascos de 16 – 18 onzas
Cualquier marca
- Cremosa o crocante
No puede comprar: mantequilla de maní para untar, baja en grasa, saborizada, fortificada, orgánica o natural.
Habichuelas y guisantes secos
Bolsa de 1 libra (16 onzas) o 2 libras (32 onzas)
Cualquier marca
- Habichuelas secas
- Guisantes
- Lentejas
No puede comprar: mezclas para sopa.
HABICHUELAS ENLATADAS
Lata de 15 – 16 onzas
Cualquier marca
- Habichuelas negras o rojas
- Habichuelas carita, caupí o moradas
- Habichuelas refritas sin grasa
- Garbanzos
- Habichuelas grandes del norte
- Habichuelas coloradas
- Lentejas
- Habichuelas de Lima o mantequilla
- Habichuelas tipo navy
- Habichuelas pintas
- Guisantes partidos
No puede comprar: habichuelas verdes, cocidas, saborizadas, con cerdo o chili, sopas, con azúcares, grasas, carnes o aceites añadidos.
Formas de comprar habichuelas y mantequilla de maní:
Envase de mantequilla de maní, habichuelas enlatadas o deshidratadas =
(1) 16 – 18 onzas
de mantequilla de maní
o
(4) latas de 15 – 16 onzas
de habichuelas/guisantes/lentejas
o
(1) envase de 16 onzas
de habichuelas/guisantes/lentejas
4 latas de habichuelas = 1 envase
1 lata de habichuelas = 0,25 envase
Ejemplo: dos envases de mantequilla de maní, habichuelas enlatadas o deshidratadas.
1
+
.25
+
.25
+
.25
+
.25
=
2
envases
o
1
+
1
=
2
envases
Ejemplo: con 1,25 envases, puede comprar…
(5) latas de habichuelas/guisantes/lentejas
o
(1) frasco de mantequilla de maní y (1) lata de habichuelas/guisantes/lentejas
o
(1) envase de habichuelas/guisantes/lentejas deshidratadas y (1) lata de habichuelas/guisantes/lentejas
cereal
cereal frío
9 – 36 onzas
* = Granos integrales
General Mills
Bluey*
Cheerios*
Cheerios Hearty Nut Medley*
Multi Grain Cheerios*
Cheerios Veggie Blend Blueberry Banana*
Cheerios Veggie Blends Apple Strawberry*
Blueberry Chex*
Cinnamon Chex*
Corn Chex*
Rice Chex*
Strawberry Vanilla Chex*
Wheat Chex*
Fiber One Honey Clusters*
Kix*
Mott's Apple Cinnamon*
Mott's Very Berry*
Total Whole Grain*
Wheaties*
Wheaties Protein Honey Pecan*
Wheaties Protein Maple Almond*
Grain Berry
Cinnamon Frosted Shredded Wheat*
Toasted Oats*
Kellogg’s
All-Bran*
All-Bran Complete Wheat Flakes*
Complete Bran*
Corn Flakes
Crispix
Frosted Mini Wheats*
Frosted Mini Wheats Blueberry Muffin*
Frosted Mini Wheats Cinnamon Roll*
Frosted Mini Wheats Cocoa*
Frosted Mini Wheats Honey*
Frosted Mini Wheats Little Bites*
Frosted Mini Wheats Pumpkin Pie Spice*
Frosted Mini Wheats Strawberry*
Raisin Bran*
Rice Krispies
Special K Original
Special K Cinnamon & Pecan*
Special K Protein Original Multi Grain Touch of Cinnamon*
Malt-O-Meal
Frosted Mini Spooners*
Frosted Mini Spooners Strawberry*
Raisin Bran*
Post
Bran Flakes*
Grape Nuts*
Grape Nuts Flakes*
Great Grains Banana Nut Crunch*
Great Grains Cranberry Almond Crunch*
Great Grains Crunchy Pecan*
Great Grains Raisins Dates & Pecans*
Great Grains Red Berry Almond Crunch*
Honey Bunches of Oats with Almonds
Honey Bunches of Oats Honey Roasted
Honey Bunches of Oats Maple and Pecan
Honey Bunches of Oats with Strawberries
Honey Bunches of Oats Vanilla
Raisin Bran*
Quaker
Life*
Mighty Life Strawberry Blueberry Bliss*
Mighty Life Very Vanilla*
Oatmeal Squares Brown Sugar*
Oatmeal Squares Honey Nut*
Marcas propias de la tienda
Best Choice
- Bran Flakes*
- Corn Crisps
- Corn Flakes
- Crisp Rice
- Frosted Shredded Wheat Bite Size*
- Frosted Shredded Wheat Bite Size Maple & Brown Sugar*
- Frosted Shredded Wheat Bite Size Strawberry*
- Happy O’s*
- Honey Oat Clusters
- Honey Oat Clusters with Almonds
- Rice Crisps
Food Club
- Bite Size Frosted Shredded Wheat*
- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Corn Squares
- Crisp Rice
- Honey & Oats with Almonds
- Rice Squares
- Toasted Oats*
Great Value
- Almond Crunchy Honey Oats
- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Corn Squares
- Frosted Bite Size Shredded Wheat*
- Rice Crisps
- Rice Squares
- Toasted O’s*
Hy-Vee
- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Crispy Rice
- Frosted Bite Size Shredded Wheat Maple & Brown Sugar*
- Frosted Bite Size Shredded Wheat Strawberry*
- Toasted Corn
Kiggins
- Corn Flakes
Kroger
- Bran Flakes*
- Corn Flakes
- Honey N’ Oats
- Rice Bitz
- Strawberry Frosted Shredded Wheat Bite Size*
- Toasted Oats*
Market Pantry
- Toasted Rice
Our Family
- Corn Flakes
- Crispy Rice
- Oats & More with Almonds
- Toasted Oats*
No puede comprar: ningún cereal o marca que no esté en la lista o cereal orgánico.
Cereal caliente
9 – 36 onzas
* = Granos integrales
B&G Foods
Cream of Rice Instantáneo
Cream of Wheat 1 minuto
Cream of Wheat 2½ minutos
Cream of Wheat Instantáneo
Cream of Wheat Granos integrales*
Malt-O-Meal
Chocolate Hot Wheat
Original Hot Wheat
Quaker
Instant Grits
Instant Oatmeal*
Marcas propias de la tienda
Best Choice
Instant Oatmeal*
Food Club
Instant Oatmeal*
Great Value
Instant Oatmeal*
Hy-Vee
Instant Oatmeal*
No puede comprar: ningún cereal o marca que no esté en la lista o cereal orgánico.
Granos integrales
Avena arrollada
8 – 32 onzas
Good & Gather
Old Fashioned Oats
Quick Oats
Steel Cut Oats
Great Value
Old Fashioned Oats
Hy-Vee
Old Fashioned Oats
Quick Oats
Mom’s Best
Old Fashioned Oats
Quick Oats
Quaker
Gluten Free 1 Minute Oats
Old Fashioned Oats
Quick 1 Minute Oats
Steel Cut Oats
No puede comprar: orgánica, instantánea o en envases individuales, a granel, con azúcar, grasa, aceite, sal o saborizantes añadidos.
¿La avena es un cereal o un grano integral?
- Use sus beneficios de cereales para comprar avena instantánea en envases de porciones individuales.
- Use sus beneficios de granos integrales para comprar otros tipos de avena (caja, bolsa o tarro).
No compre:
- Orgánica
- Avenas con añadidos de:
- Azúcar
- Grasas
- Aceite
- Sal
- Saborizantes
Compre:
- Rápida
- Arrollada
- Tradicional
- Cortada en acero
Tortillas de maíz suave (amarillo o blanco) o de trigo integral
Envases de 8 a 32 onzas
Best Choice
Chi-Chi’s
Don Pancho
Food Club
Guerrero
Hy-Vee
Kroger
La Banderita
La Burrita
Mama Lupe’s
Market Pantry
Mi Casa
Mission
Ortega
Santa Fe
Tio Santi
Pasta de trigo integral o grano integral
16 onzas únicamente
Barilla
Food Club
Hodgson Mill
Kroger
Our Family
Racconto
Ronzoni
Arroz integral
Cualquier marca
Envases de 16 o 32 onzas
- Regular
- Rápido
Envases de 14 onzas
- Instantáneo
No puede comprar: productos con azúcar, sal, saborizantes, grasa o aceite añadidos.
Pan de trigo integral o grano integral
Envases de 12, 16, 20 o 24 onzas
Pan 100 % trigo integral
Best Choice
100% Whole Wheat Bread
Brownberry
100% Whole Wheat Bread
100% Whole Wheat Small Slice Bread
Bunny
100% Whole Wheat Bread
Frontier
100% Whole Wheat Bread
Great Value
100% Whole Wheat Bread
100% Whole Wheat & Honey Bread
Hy-Vee
100% Whole Wheat Bread
Kroger
100% Whole Wheat Bread
Lewis Bake Shop
Whole Wheat Bread
Market Pantry
100% Whole Wheat Bread
Nature’s Own
100% Whole Wheat Bread
100% Whole Wheat Sugar Free Bread
Oroweat
100% Whole Wheat Bread
Whole Wheat 12 Grains and Seeds Bread
Whole Wheat Oatnut Bread
Our Family
100% Whole Wheat Bread
Ozark Hearth
100% Whole Wheat Bread
Pepperidge Farm
Light Style Soft Wheat Bread
Very Thin 100% Whole Wheat Bread
100% Whole Wheat Bread
Swirl 100% Whole Wheat Cinnamon with Raisins Bread
Price Chopper
100% Whole Wheat Bread
Private Selection
100% Whole Wheat Bread
Sugar Free 100% Whole Wheat Bread
Sara Lee
100% Whole Wheat Bread
That’s Smart
Whole Wheat Bread
Pan 100 % grano integral
Pepperidge Farm
Farmhouse Whole Grain White Bread
Whole Grain 15 Grain Bread
Whole Grain Honey Wheat Bread
Whole Grain Oatmeal Bread
Whole Grain Thin Sliced 15 Grain Bread
Panecillos 100 % trigo integral
Brownberry
100% Whole Wheat Hamburger Buns
Kroger
100% Whole Wheat Hamburger Buns
Nature’s Own
100% Whole Wheat Hamburger Buns
Pan de sándwich delgado (thin sandwich bread)
Brownberry
100% Whole Wheat Sandwich Thins
Oroweat
100% Whole Wheat Sandwich Thins
No puede comprar: productos con azúcar, sal, saborizantes, grasa o aceite añadidos.
Masa de maíz y harina de maíz
Masa de maíz
Envases de 2 o 4 libras
| Maseca | Masa Brosa | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Envases de 2 libras |
Instant Yellow Corn Masa |
Instant Blue Corn Masa |
Instant Blue Corn Masa |
||
| Envases de 4 libras |
Instant Corn Masa |
Nixtamasa Corn Masa Flour |
Tamal Instant Corn Masa Flour |
Instant Corn Masa |
Instant Corn Masa for Tamales |
Harina de maíz
Envases de 24 onzas
Bob's Red Mill
- Medium Grind
100 % jugo
Jugo 100 % de fruta únicamente
Solo el tamaño de envase que se indica en los beneficios actuales.
Jugo de naranja
Cualquier marca
- Listo para beber (conservable o refrigerado) 64 onzas
- Con o sin calcio
Concentrado de jugo congelado
11,5 – 12 onzas únicamente
Always Save
- Apple
Best Choice
- Apple
Food Club
- Apple
- Grape
Great Value
- Apple
- Grape
Hy-Vee
- Apple
Kroger
- Apple
- Grape
- Pineapple
- Pineapple Orange
Old Orchard
- Cualquier sabor con tapa verde (100 % jugo)
Signature Select
- Apple
Tipton Grove
- Apple
Jugo listo para beber
64 onzas únicamente
Always Save
- Apple
- Grape
Best Choice
- Apple
- Apple Cider
- Cherry
- Cranberry
- Grape
- Pineapple
- Punch
- Tomato
- Vegetable
- White Grape
- White Grapefruit
Campbell’s
- Tomato
- Tomato – Low Sodium
Food Club
- Apple
- Apple (from concentrate)
- Grape
- Tomato
- White Grape
Great Value
- Apple
- Cranberry
- Cranberry Grape
- Cranberry Pomegranate
- Grape
- Mango Peach
- Pear
- Pineapple
- Prune
- Tomato
- White Grape
- White Grape Peach
Hy-Vee
- Apple
- Apple – Premium
- Concord Grape
- Cranberry
- Cranberry Apple
- Just Juice Apple
- Just Juice Cherry
- Just Juice Grape
- Just Juice Fruit Punch
- Pineapple
- Tomato
- White Grape
Juicy Juice
- Any flavor (100% Juice)
Kroger
- Apple
- Grape
- Pineapple
- Pineapple Mango
- Prune
- White Grape
Langers
- Apple
- Apple Berry Cherry
- Apple Orange Pineapple
- Apple Peach Mango
- Concord Grape
- Cranberry
- Pineapple
Market Pantry
- Apple
- Cranberry
- Grape
- Pineapple
- Tomato
- White Grape
Mott’s
- Apple
- Apple Cherry
- Apple Mango
- Apple White Grape
- Pineapple Passion Fruit
- Strawberry Kiwi
Musselman’s
- Apple
- Premium Apple
Northland
- Blueberry Blackberry Acai
- Cranberry
- Cranberry Pomegranate
Old Orchard
- Cualquier sabor que diga “100% jugo” en la etiqueta
- Sabor a cereza ácida no incluido
Our Family
- Apple (from concentrate)
- Apple (not from concentrate)
- Fresh Pressed Apple Cider
- Grape
- White Grape
Signature Select
- Apple
- Cranberry
- Grape
- Pineapple
- White Grape
Smart Way
- Apple
Tipton Grove
- Apple
- Grape
Tree Top
- Apple
- Apple Grape
V8
- Vegetable
- Vegetable - Low Sodium
- Vegetable Spicy Hot
No puede comprar: jugo que tenga azúcar o DHA añadido, jugo infantil, orgánico, refrigerado (excepto de naranja), cócteles de jugo, bebidas, limonadas o naranjadas.
huevos
Una docena
Cualquier marca
Opciones:
- Pequeños, medianos, grandes, extragrandes o jumbo
- Huevos blancos y marrones de grado A y AA
- De libre pastoreo o libres de jaula
- Huevos especiales (incluyendo pasteurizados o fortificados/enriquecidos con vitamina E, DHA u omega 3)
No puede comprar: orgánicos, cualquier otro tamaño.
lácteos
Yogur
Envases de 32 onzas
Yogur de leche entera (Niños de 1 año)
Dannon
- Plain
- Strawberry
- Vanilla
Kroger
- Plain
- Vanilla
Mountain High
- Plain
- Strawberry
- Vanilla
Yogur bajo en grasa y sin grasa (Niños de 2 a 5 años y mujeres)
Best Choice
- Plain
- Strawberry
- Vanilla
Coburn Farms
- Plain
- Vanilla
Dannon
- Plain
- Strawberry
- Vanilla
Dannon Light + Fit
- Strawberry
- Vanilla
Food Club
- Plain
- Vanilla
Great Value
- Peach
- Plain
- Strawberry
- Strawberry Banana
- Vanilla
Hiland
- Peach
- Plain
- Strawberry
- Vanilla
Hy-Vee
- Blueberry
- Peach
- Plain
- Strawberry
- Strawberry Banana
- Vanilla
Kroger
- Plain
- Strawberry
- Vanilla
Lala
- Mango
- Mixed Berry
- Peach
- Pina Colada
- Plain
- Strawberry
- Strawberry Banana
- Vanilla
Market Pantry
- Plain
- Vanilla
Mountain High
- Plain
- Vanilla
Our Family
- Blueberry
- Peach
- Plain
- Strawberry
- Vanilla
Yoplait
- Blueberry
- Harvest Peach
- Plain
- Strawberry
- Strawberry Banana
- Vanilla
No puede comprar: ningún otro tamaño, marca o sabor; productos con ingredientes para añadir, como granola, trocitos de caramelo, miel, frutos secos o ingredientes similares; griego, orgánico o bebible.
Leche
El tipo y tamaño de producto se indican en los beneficios actuales.
Leche líquida
- Baja en grasa (1/2 %, 1 %) o sin grasa (descremada)
- Reducida en grasa (2 %)
- Leche entera
Leche especial
- Evaporada (12 onzas)
- Deslactosada (un cuarto o medio galón)
- En polvo sin grasa
Leche sin lactosa
Food Club
- 2%
- Fat-free
- Whole
Good & Gather
- 1% low-fat
- 2% reduced fat
- Vitamin D
Great Value
- 2% reduced fat
- Fat-free
- Whole
Hiland
- 1% low-fat
- 2% reduced fat
- Vitamin D
Hy-Vee
- 1% low-fat
- 2% reduced fat
- Fat-free
- Whole
Kroger
- 1% low-fat
- 2% reduced fat
- Fat-free
- Vitamin D
Lactaid
- 1% low-fat
- 2% reduced fat
- Fat-free
- Whole
Plains Dairy
- 2% reduced fat
- Whole
No puede comprar: suero de leche agria, leche saborizada, leche de cabra, leche cruda sin pasteurizar, sustitutos de leche no lácteos, leche de arroz, leche de almendras, leche de coco, leche orgánica, leche en envases de vidrio.
bebidas de soja
Medio galón (64 onzas) o un cuarto (32 onzas)
Las marcas o los sabores incluyen:
8th Continent
- Original
- Vanilla
Bettergoods
- Original
Silk
- Original
- Aseptic Original
- Vanilla
West Life
- Organic Plus Plain
- Organic Plus Vanilla
No puede comprar: ningún otro tamaño, envase, tipo, sabor o marca.
Queso
Paquetes de 8 onzas o 16 onzas
Bloques:
- Cheddar
- Colby
- Monterey Jack
- Mozzarella
- Suizo
En rebanadas:
- Procesado y pasteurizado estilo americano, cortado en rebanadas pero no envuelto individualmente (marca propia en la tienda únicamente)
No puede comprar: queso importado, alimentos o productos de queso, queso para untar, queso rallado, queso en rebanadas (excepto el americano), queso con sabores añadidos, rebanadas envueltas en forma individual u orgánico.
Productos infantiles
Fórmula infantil
La marca, el tipo y el tamaño que se indican en la lista de beneficios.
No se aceptan sustituciones.
Cereal infantil
Envases de 8 o 16 onzas
Avena, arroz y multigrano incluidos
No puede comprar: cereal con fruta añadida, fórmula, DHA/ARA u orgánico.
Las siguientes marcas están incluidas:
Gerber
Frutas y vegetales para niños
Envases de 4 onzas y multipaquetes con dos envases de 4 onzas que suman 8 onzas en total
Frutas y vegetales individuales o mixtos están incluidos
Las siguientes marcas están incluidas:
Beech-Nut Naturals
Gerber
Good & Gather
Parent’s Choice
Tippy Toes
No puede comprar: postres, cenas, tartas de fruta, delicias, orgánicos, alimentos con azúcar añadido, almidón, sal o DHA/ARA.
Carnes para niños
Envases de 2,5 onzas
Carnes individuales con caldo o jugo de carne están incluidas.
Disponibles exclusivamente para bebés en lactancia materna.
Las siguientes marcas están incluidas:
Beech-Nut
Gerber